Przeprost to jeden z najczęściej diagnozowanych urazów ortopedycznych w stawie kolanowym lub łokciowym. Mówimy tutaj o kontuzji, której nie można lekceważyć – byłoby to zresztą trudne, ponieważ znacząco ogranicza ona

Nie wszyscy wiedzą, że w ludzkich pośladkach znajdują się struktury mięśniowe. Pełnią one bardzo ważną funkcję ruchu, umożliwiając nam swobodne chodzenie i wykonywanie wielu innych czynności dnia codziennego. Ból pośladka

Przepuklina kręgosłupa szyjnego to potoczne określenie dyskopatii w odcinku szyjnym kręgosłupa. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi mamy do czynienia w gabinetach Rehabilitacji ARPwave. Powszechność dyskopatii sprawia, że

Ból barku w nocy to jeden z tych problemów, z jakimi najczęściej zgłaszają się do nas pacjenci. Źródłem bólu może być zarówno sam staw barkowy, jak i okalające go struktury.

Nikogo nie trzeba przekonywać, że sprawne stopy są nam niezbędne do codziennego funkcjonowania. Potrzebujemy ich do chodzenia, biegania, skakania, realizowania swoich pasji, wykonywania pracy czy uprawiania sportu. Stopy jednocześnie są

Staw barkowy to jeden z największych stawów ludzkiego organizmu. Jest bardzo skomplikowany biomechanicznie, a przy tym odpowiada za podstawowe funkcje fizyczne, umożliwiając nam korzystanie z rąk do wykonywania wszystkich czynności

Rehabilitacja kojarzy się z bardzo żmudnym, męczącym i nierzadko bolesnym procesem. Między innymi z tego powodu wiele osób z niej rezygnuje, pomimo zaleceń lekarskich i ewidentnej potrzeby wsparcia procesu regeneracji

Przykurcz mięśni jest bardzo częstą przypadłością, która dotyka zarówno osoby aktywne fizycznie, jak i prowadzące bierny tryb życia. Mówimy tutaj o dość bolesnej i dokuczliwej dolegliwości, pojawiającej się nagle, bez

Łokieć tenisisty to jedna z najczęstszych kontuzji wysiłkowych diagnozowanych w obrębie stawu łokciowego. Jednocześnie jest to powszechnie lekceważony uraz – ale tylko do czasu. U wielu osób problem ten pogłębia

Łokieć golfisty to obok łokcia tenisisty druga najczęstsza kontuzja związana ze stawem łokciowym. Co ważne, nie dotyczy bezpośrednio samego stawu, ale mięśni ręki – zginacza promieniowego nadgarstka, zginacza łokciowego nadgarstka

Sprawne biodro, a dokładnie staw biodrowy, jest niezbędne dla zachowania normalnej aktywności fizycznej i życiowej. Gdy pojawiają się jakiekolwiek problemy w obrębie tego stawu, to natychmiast odbija się to na

Ból kolana to przypadłość, która odbija się na całym życiu pacjenta. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, w tym uprawianie sportu, zmusza do ograniczenia aktywności, nierzadko powoduje zaburzenia snu i obniża szeroko rozumiany

Strzelające kolano to bardzo częsta przypadłość, która dotyka osoby w każdym wieku – najczęściej po 30. roku życia. Wyraźnie słyszalne chrupanie i „pstrykanie” zwykle nie jest powodem do niepokoju, natomiast

Palec młoteczkowaty, nazywany również palcem młotkowatym, to dość częsta kontuzja spowodowana urazem mechanicznym. Jest o tyle problematyczna, że praktycznie uniemożliwia normalne korzystanie z dłoni i tym samym wykonywanie podstawowych czynności

Na co dzień nie poświęcamy im większej uwagi, często je zaniedbujemy i przeciążamy. Stawy kolanowe, bo o nich mowa, pełnią niesamowicie ważną funkcję w ludzkim organizmie. Umożliwiają nam nie tylko

Wbrew pozorom ludzka stopa stosunkowo rzadko ulega kontuzjom – w przeciwieństwie chociażby do pobliskiego stawu skokowego. Mimo to zdarzają się przypadki, kiedy to w wyniku np. urazu mechanicznego czy przeciążenia

Staw kolanowy jest jednym z najważniejszych elementów układu ruchu w ludzkim organizmie. To dzięki niemu możemy chodzić, biegać, skakać, a nawet siadać. Dlatego wszelkie kontuzje w obrębie tego stawu są

Ludzki układ ruchu składa się z wielu elementów, które muszą ze sobą perfekcyjnie współpracować. To nie tylko mięśnie i stawy, ale także tkanki miękkie decydujące o tym, że możemy swobodnie

Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła choroba ośrodkowa układu nerwowego, na którą współczesna medycyna wciąż nie ma lekarstwa. Leczenie przebiega głównie objawowo i skupia się na łagodzeniu dokuczliwych dolegliwości towarzyszących SM.

Ból ramion to dość częsta przypadłość. Z pozoru błaha, w rzeczywistości może świadczyć o jakimś poważniejszym problemie ortopedycznym czy chorobowym. Wiele zależy tutaj od okoliczności, w jakich pojawia się ból

Kresa biała to miejsce, w którym łączą się mięśnie proste brzucha (lewy i prawy). O problemach w obrębie tej struktury na pewno słyszały panie spodziewające się dziecka – rozejście się

Rwa kulszowa jest gwałtowną reakcją organizmu na ucisk korzeni nerwu kulszowego. Wywołuje to silny ból, nierzadko trudności z poruszaniem się, a w ciężkich przypadkach skazuje pacjenta na nawet kilka tygodni

Określenie „łokieć tenisisty” jest bardzo obrazowe, ale również mocno nieprecyzyjne. Mówimy tutaj o kontuzji wysiłkowej, na którą tak naprawdę dość rzadko uskarżają się osoby uprawiające tenis. Znacznie częściej przytrafia się

Każdy widz popularnych programów tanecznych emitowanych w telewizji na pewno zetknął się z pojęciem „przeprostu”. Jurorzy zwracają na to baczną uwagę u zawodowych tancerzy. W codziennym życiu nadmierne, nienaturalne prostowanie

Spośród wielu rodzajów urazów w obrębie stawu kolanowego wywichnięcie rzepki jest jednym z najmniej „medialnych”. Rzadko się o nim mówi i pisze, stąd wiele osób nie ma pojęcia, jak rozpoznać

Ostry ból promieniujący do mostka może sugerować zawał mięśnia sercowego. Nic dziwnego, że zawsze budzi to niepokój, a wręcz powoduje panikę u osoby dotkniętej tym problemem. Okazuje się jednak, że

Stwardnienie rozsiane to poważna, nieuleczalna choroba układu nerwowego, która może skazać chorego na niepełnosprawność i uzależnić go od pomocy innych osób. Choć medycyna nie zna dokładnych przyczyn choroby, to dysponuje

Urazy stawów należą do najczęstszych kontuzji wysiłkowych, a więc mających bezpośredni związek z aktywnością fizyczną. Do naszego gabinetu rehabilitacji regularnie zgłaszają się pacjenci uskarżający się na różnego rodzaju dolegliwości ze

Zginacz biodra, a pisząc precyzyjniej zginasz stawu biodrowego, to grupa kluczowych mięśni odpowiadających za biomechanikę stawu, kręgosłupa oraz miednicy. Na paradoks zakrawa więc fakt, że stosunkowo niewiele osób słyszało o

Ból ramienia jest wyjątkowo dokuczliwą i kłopotliwą dolegliwością, ponieważ znacząco ogranicza naszą aktywność, często uniemożliwiając wykonywanie nawet podstawowych czynności: mycie się, ubieranie, podnoszenie różnych przedmiotów, sprzątanie etc. Bywa również przyczyną

Staw kolanowy jest jednym z kluczowych dla naszej codziennej aktywności. To dzięki niemu możemy swobodnie chodzić, biegać i wykonywać najróżniejsze podstawowe czynności. Dlatego wszelkie kontuzje samego stawu oraz otaczających go

Nadwyrężenie mięśni to bardzo częsta przypadłość, którą kojarzymy z lekkim i niegroźnym urazem. Dlatego większość osób lekceważy objawy, takie jak ból mięśni, ograniczoną ruchomość kończyny czy delikatną opuchliznę mogącą wskazywać

Spośród wielu kontuzji ortopedycznych można wyróżnić tę, której statystycznie ulega najwięcej osób. Mowa oczywiście o skręceniu stawu skokowego. Choć tzw. skręcenie kostki uważa się za lekki i niegroźny uraz, to

Każdy z nas choć raz odczuwał silny ból głowy. Najczęściej ma to związek z przemęczeniem, niewyspaniem, stresem oraz… przesadzeniem z ilością alkoholu poprzedniego wieczora. Są jednak osoby, które cierpią na

Naderwanie mięśnia dwugłowego uda nie jest może powszechną kontuzją, natomiast z całą pewnością mówimy tutaj o bardzo kłopotliwym urazie, który skutecznie ogranicza sprawność fizyczną pacjenta. Najczęściej ulegają mu sportowcy, na

Większość z nas okresowo doświadcza bólów głowy i szyi. Najczęściej są one spowodowane przemęczeniem, stresem, drobnymi urazami czy słabo przespaną nocą. Jeśli jednak te dolegliwości mają charakter przewlekły, to absolutnie

Z pozoru niewinny ból łydki lub obu łydek jest dość powszechnie bagatelizowany. Mamy tendencję do lekceważenia takich objawów, zrzucając je na karb np. przemęczenia, uprawiania sportu czy zmiany diety. Tymczasem

Naderwanie mięśnia to dość poważna kontuzja, której zwykle ulegają osoby uprawiające jakiś sport, natomiast nieprzykładające się ani do rozgrzewki, ani do odpowiedniej techniki. Mające bardzo nieelastyczne mięsnie. Efekty są łatwe

Zdecydowana większość z nas uskarża się na ból kręgosłupa. Jest to efekt powszechnej pracy przy biurku, w nienaturalnej pozycji, a także biernego odpoczynku i unikania aktywności fizycznej. W niektórych przypadkach

Bolące biodra są dokuczliwą przypadłością, która odbiera przyjemność z życia, bardzo ogranicza możliwość uprawiania sportu, a w skrajnych sytuacjach nawet zmusza do zamknięcia się w domu i stopniowego wycofywania się

Wiele osób doświadczyło problemu, który potocznie określa się przewianiem lub zawianiem pleców. Nie jest to nic przyjemnego, w niektórych przypadkach może nawet zmusić do kilkudniowego leżenia w łóżku i regularnego

Kresa biała, o której wiele osób nigdy nie słyszało, pełni ważną funkcję w ludzkim organizmie. Jest miejscem, w którym łączą się ze sobą mięśnie proste brzucha – mięsień lewy oraz

Przewianie szyi jest dość częstą dolegliwością, która dotyka ludzi w każdym wieku – w tym dzieci oraz seniorów. Przyczyna może być zupełnie prozaiczna i mieć związek czy to z warunkami

Urazy stopy należą do najczęstszych dolegliwości, z jakimi zmagają się biegacze czy generalnie osoby aktywne fizycznie. I choć ryzyko takich urazów jest dużo mniejsze w przypadku prowadzenia raczej siedzącego trybu

Staw barkowy należy do grupy największych i najbardziej skomplikowanych stawów ludzkiego organizmu. Pełni on niezwykle ważną funkcję, zapewniając nam podstawowe zdolności mechaniczne, jak ubieranie się, podnoszenie różnych przedmiotów, mycie czy

Przewlekłe bóle bioder są nie tylko bardzo dokuczliwe, ale także stanowią wyraźny sygnał ostrzegawczy, że w organizmie mogła pojawić się jakaś patologia. Nie można więc tego bagatelizować i próbować „rozchodzić”.

Na dzień pisania tego artykułu w Polsce zdiagnozowano blisko 1,9 miliona przypadków zakażenia koronawirusem. Można jednak w ciemno przyjąć, że są to dane znacznie zaniżone. Z dużym prawdopodobieństwem COVID-19 przeszło