Staw kolanowy – największy w ludzkim organizmie – jest niezwykle obciążony. Intensywnie korzystamy z niego każdego dnia, ponieważ to również dzięki niemu możemy chodzić, biegać, skakać, wchodzić po schodach, a

Wiele osób (o ile nie większość) doświadczyło w swoim życiu różnych urazów w obrębie stawu kolanowego. Wynika to z faktu, iż staw ten jest niezwykle intensywnie eksploatowany, biorąc udział w

8 na 10 Polaków przyznaje, że choć raz miało do czynienia z bólem krzyża, natomiast około 70% z nich cierpi na nawracające dolegliwości bólowe. Problemy z kręgosłupem są już na

Ścięgno Achillesa (nazywane również piętowym) pełni kluczową funkcję w ludzkim organizmie. Jest to największe i najgrubsze ścięgno w naszym ciele, dzięki któremu możemy chodzić, skakać, biegać i w ogóle się

Urazy stopy należą do zdecydowanie najczęstszych kontuzji, jakim ulegają osoby uprawiające bieganie. W większości mają one charakter przeciążeniowy, dlatego dość łatwo poddają się leczeniu i rzadko wymagają interwencji ortopedy, a

Skręcenie kostki należy do grupy najczęściej bagatelizowanych kontuzji. Gdy powiemy komuś znajomemu, że złamaliśmy nogę, to usłyszymy słowa współczucia. Gdy jednak „pochwalimy się” skręceniem kostki, to raczej na nikim nie

Urazy w obrębie stawu kolanowego uchodzą za wyjątkowo kłopotliwe w leczeniu i rehabilitacji. Wynika to z faktu, iż staw ten w głównej mierze odpowiada za podstawowe funkcje motoryczne. Pisząc prościej:

W jednym z poradników na naszym blogu wyjaśnialiśmy już, czym jest naderwanie mięśni brzucha, jak rozpoznać i leczyć tę kontuzję. Tym razem zajmiemy się lżejszymi urazami mięśniowymi, które nie są

W przypadku ataku rwy kulszowej zawsze do końca próbujemy leczenia zachowawczego, które w polskich warunkach najczęściej sprowadza się do przyjmowania leków przeciwbólowych lub środków rozluźniających w zastrzykach. W bardzo ciężkich

Chyba każdy słyszał o szczękościsku, ale tak naprawdę niewiele osób ma pojęcie, czym właściwie jest ta przypadłość i co ją powoduje. Pechowcy, którzy jej doświadczyli, wspominają to z ciarkami na

Ścięgno Achillesa jest największym ze ścięgien występujących w ludzkim organizmie. To dzięki niemu możemy swobodnie chodzić, biegać i skakać. Jednocześnie to właśnie ścięgno piętowe najczęściej ulega różnego rodzaju urazom, które

Kręcz szyi to choroba, której objawem jest bardzo charakterystyczne odchylenie szyi w przeciwnym kierunku do tego, w jakim skierowana jest głowa. Może to być przypadłość zarówno wrodzona, jak i nabyta.

Przewianie, nazywane również zawianiem, jest zespołem dokuczliwych objawów spowodowanych długotrwałemu przebywaniu w strumieniu chłodnego powietrza. Wbrew obiegowej opinii nie musi to być silny wiatr. Na przewianie często uskarżają się osoby,

Gdy pojawia się silny ból głowy, nie mamy ochoty na nic innego, jak tylko położyć się na kanapie, wziąć środki przeciwbólowe i przeczekać ten nieprzyjemny stan. Przyczyny bólu głowy mogą

Kolano skoczka, czyli entezopatia więzadła rzepki, jest dość częstą przypadłością w obrębie stawu kolanowego, która wbrew nazwie może dotknąć nie tylko skoczków narciarskich czy innych sportowców wyczynowo uprawiających konkurencje wymagające

Jeśli podczas dłuższego siedzenia na kanapie czy w fotelu i np. oglądania filmu zaczynasz odczuwać ból w stawie kolanowym, to być może masz do czynienia z kolanem kinomana. Jest to

Gęsia stopka jest zespołem objawów, które mogą bardzo skutecznie uniemożliwić uprawianie sportu oraz utrudnić wykonywanie codziennych, zupełnie prozaicznych czynności. Nazwa tego schorzenia jest myląca, ponieważ nie występuje ono w obrębie

Chondromalacja to jedna z najczęściej diagnozowanych dysfunkcji w obrębie stawu rzepkowo-udowego. Początkowo całkowicie bagatelizowana przez pacjentów, z czasem może doprowadzić do poważnego zaburzenia funkcjonowania całego stawu kolanowego, uniemożliwiać komfortowe uprawianie

Staw łokciowy to newralgiczna część ludzkiego układu kostno-stawowego. Dzięki niemu możemy wykonywać prozaiczne czynności, jak pisanie (w tym na klawiaturze), prowadzenie samochodu czy choćby swobodne chwytanie różnych przedmiotów. O tym,

Skręcenie kostki wydaje się być bardzo błahym urazem ortopedycznym, który nie wymaga ani specjalnego leczenia, ani tym bardziej rehabilitacji. Takie myślenie jest jednak całkowicie błędne. Nawet tak niewinna kontuzja może

Jednym z typowych skutków społecznej izolacji w związku z zagrożeniem epidemicznym jest to, że coraz więcej osób narzeka na ból stawu krzyżowo-biodrowego. Ciągłe przebywanie w domu, najczęściej w pozycji siedzącej

Ludzki staw kolanowy pełni kluczową funkcję w organizmie, umożliwiając nam normalne chodzenie, bieganie, skakanie, wchodzenie po schodach etc. Jest przy tym niezwykle obciążony, stąd relatywnie często dochodzi w nim do

Osoby aktywne fizycznie, regularnie uprawiające sport, muszą się liczyć z tym, że okresowo mogą być narażone na występowanie różnego rodzaju urazów. W szczególności dotyczy to biegaczy, którzy często przystępują do

Atak rwy kulszowej, choć bez wątpienia bardzo bolesny i w konsekwencji traumatyczny, wciąż bywa bagatelizowany. Mnóstwo osób wychodzi z założenia, że trzeba to po prostu przeczekać, aż „samo minie”. Niestety,

Są na świecie takie rzeczy, których nigdy nie chcielibyśmy doświadczyć po raz drugi. Do tej kategorii z pewnością można zaliczyć atak rwy kulszowej. Każdy, kto zna ten ból, doskonale wie,

Atak rwy kulszowej zawsze pojawia się w najmniej spodziewanym momencie i całkowicie dezorganizuje życie pacjenta. Ból jest tak silny, że trudno jest chodzić, nie wspominając już o prowadzeniu samochodu czy

Zwykle pierwszą myślą, jaka przychodzi do głowy nieszczęśnikowi dotkniętemu atakiem rwy kulszowej jest sięgnięcie po jakieś leki przeciwbólowe. Gdy to, co znajduje się w domowej apteczce nie przynosi ulgi, trzeba

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w kolanie, czyli ACL, jest dość powszechną kontuzją, na którą szczególnie narażone są osoby zawodowo lub amatorsko uprawiające sport – zwłaszcza narciarstwo, koszykówkę czy piłkę nożną.

Atak rwy kulszowej należy do najbardziej uciążliwych dolegliwości bólowych. Utrudnia lub wręcz uniemożliwia normalne funkcjonowanie, w wielu przypadkach wyklucza pacjenta z życia zawodowego i towarzyskiego na dobrych kilka tygodni. Tematowi

Każda osoba, która doświadczyła ataku rwy kulszowej, jest w stanie bezbłędnie (choć z grymasem na twarzy) opisać objawy tej przypadłości. To przede wszystkim trudny do zniesienia ból, który promieniuje do

Atak rwy kulszowej to jedna z tych przypadłości, które pamięta się przez całe życie. Każdy, kto się z tym zetknął, z pewnością nie chciałby powtórki z tej wątpliwej rozrywki. W

W momencie ataku rwy kulszowej wyzwaniem jest podniesienie się z łóżka i dojście do toalety, a co dopiero mówić o uprawianiu sportu. Dla części osób, które zmagają się z tą

Choroba Osgooda-Schlattera jest zaliczane do tych schorzeń, które już w bardzo młodym wieku mogą przekreślić marzenia o karierze sportowej. Jest to choroba ortopedyczna, którą fachowo określa się jako aseptyczne zapalenie

Spośród wielu chorób ortopedycznych to właśnie ta jest zaliczana do grona najbardziej tajemniczych. Pomimo bardzo zaawansowanego stopnia rozwoju medycyny nadal nie znamy dokładnej przyczyny choroby Osgooda-Schlattera, czyli aseptycznego zapalenia guzowatości

W jednym z naszych poradników wyjaśnialiśmy już, czym jest szczękościsk, jak się go diagnozuje i co można zrobić, aby przyspieszyć leczenie tej wyjątkowo dokuczliwej dysfunkcji. Tym razem chcemy się skupić

  Triathlon nie jest może najpopularniejszą dyscypliną sportu w naszym kraju, ale jej rozpoznawalność z roku na rok jest coraz większa. Mnóstwo osób stawia sobie jeszcze ambitniejsze cele, chcąc przełamywać kolejne

Naderwanie mięśnia to typowa kontuzja wysiłkowa, której można się nabawić nie tylko podczas uprawiania sportu. Trudno jest ją „przegapić”, ponieważ z reguły towarzyszą jej silne dolegliwości bólowe oraz ograniczona ruchomość

Urazy w obrębie stawu skokowego są dość powszechne, a przy tym mogą być wyjątkowo kłopotliwe i brzemienne w skutkach. Popularne „skręcenie kostki” bywa bagatelizowane, co w wielu przypadkach kończy się