Jednym z typowych skutków społecznej izolacji w związku z zagrożeniem epidemicznym jest to, że coraz więcej osób narzeka na ból stawu krzyżowo-biodrowego. Ciągłe przebywanie w domu, najczęściej w pozycji siedzącej

Ludzki staw kolanowy pełni kluczową funkcję w organizmie, umożliwiając nam normalne chodzenie, bieganie, skakanie, wchodzenie po schodach etc. Jest przy tym niezwykle obciążony, stąd relatywnie często dochodzi w nim do

Osoby aktywne fizycznie, regularnie uprawiające sport, muszą się liczyć z tym, że okresowo mogą być narażone na występowanie różnego rodzaju urazów. W szczególności dotyczy to biegaczy, którzy często przystępują do

Atak rwy kulszowej, choć bez wątpienia bardzo bolesny i w konsekwencji traumatyczny, wciąż bywa bagatelizowany. Mnóstwo osób wychodzi z założenia, że trzeba to po prostu przeczekać, aż „samo minie”. Niestety,

Są na świecie takie rzeczy, których nigdy nie chcielibyśmy doświadczyć po raz drugi. Do tej kategorii z pewnością można zaliczyć atak rwy kulszowej. Każdy, kto zna ten ból, doskonale wie,

Atak rwy kulszowej zawsze pojawia się w najmniej spodziewanym momencie i całkowicie dezorganizuje życie pacjenta. Ból jest tak silny, że trudno jest chodzić, nie wspominając już o prowadzeniu samochodu czy

Zwykle pierwszą myślą, jaka przychodzi do głowy nieszczęśnikowi dotkniętemu atakiem rwy kulszowej jest sięgnięcie po jakieś leki przeciwbólowe. Gdy to, co znajduje się w domowej apteczce nie przynosi ulgi, trzeba

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w kolanie, czyli ACL, jest dość powszechną kontuzją, na którą szczególnie narażone są osoby zawodowo lub amatorsko uprawiające sport – zwłaszcza narciarstwo, koszykówkę czy piłkę nożną.

Atak rwy kulszowej należy do najbardziej uciążliwych dolegliwości bólowych. Utrudnia lub wręcz uniemożliwia normalne funkcjonowanie, w wielu przypadkach wyklucza pacjenta z życia zawodowego i towarzyskiego na dobrych kilka tygodni. Tematowi

Każda osoba, która doświadczyła ataku rwy kulszowej, jest w stanie bezbłędnie (choć z grymasem na twarzy) opisać objawy tej przypadłości. To przede wszystkim trudny do zniesienia ból, który promieniuje do

Atak rwy kulszowej to jedna z tych przypadłości, które pamięta się przez całe życie. Każdy, kto się z tym zetknął, z pewnością nie chciałby powtórki z tej wątpliwej rozrywki. W

W momencie ataku rwy kulszowej wyzwaniem jest podniesienie się z łóżka i dojście do toalety, a co dopiero mówić o uprawianiu sportu. Dla części osób, które zmagają się z tą

Choroba Osgooda-Schlattera jest zaliczane do tych schorzeń, które już w bardzo młodym wieku mogą przekreślić marzenia o karierze sportowej. Jest to choroba ortopedyczna, którą fachowo określa się jako aseptyczne zapalenie

Spośród wielu chorób ortopedycznych to właśnie ta jest zaliczana do grona najbardziej tajemniczych. Pomimo bardzo zaawansowanego stopnia rozwoju medycyny nadal nie znamy dokładnej przyczyny choroby Osgooda-Schlattera, czyli aseptycznego zapalenia guzowatości

W jednym z naszych poradników wyjaśnialiśmy już, czym jest szczękościsk, jak się go diagnozuje i co można zrobić, aby przyspieszyć leczenie tej wyjątkowo dokuczliwej dysfunkcji. Tym razem chcemy się skupić

  Triathlon nie jest może najpopularniejszą dyscypliną sportu w naszym kraju, ale jej rozpoznawalność z roku na rok jest coraz większa. Mnóstwo osób stawia sobie jeszcze ambitniejsze cele, chcąc przełamywać kolejne

Naderwanie mięśnia to typowa kontuzja wysiłkowa, której można się nabawić nie tylko podczas uprawiania sportu. Trudno jest ją „przegapić”, ponieważ z reguły towarzyszą jej silne dolegliwości bólowe oraz ograniczona ruchomość

Urazy w obrębie stawu skokowego są dość powszechne, a przy tym mogą być wyjątkowo kłopotliwe i brzemienne w skutkach. Popularne „skręcenie kostki” bywa bagatelizowane, co w wielu przypadkach kończy się

Sportowcy, zarówno zawodowi jak i amatorscy, są szczególnie narażeni na różnego rodzaju urazy i kontuzje. Zwłaszcza dotyczy to osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, choć wcześniej przez lata

Kontuzje stawu łokciowego oraz okalających go mięśni i ścięgien należą do tych najbardziej dokuczliwych i kłopotliwych w leczeniu. Nie tylko z powodu towarzyszącego im bólu, ale także ograniczonej ruchowości ręki.

Łokieć tenisisty jest dość popularną kontuzją wysiłkową. Jej potoczna nazwa może być myląca, ponieważ to schorzenie wcale nie dotyka tylko osób uprawiających sport, zwłaszcza tenis. Tak naprawdę na kontuzję mogą

Łokieć golfisty, wbrew swojej potocznej nazwie, nie jest schorzeniem dotykającym wyłącznie osoby uprawiające tę szlachetną dyscyplinę sportu. Mamy tutaj do czynienia z bardzo nieprzyjemną dolegliwością, która może utrudniać, a czasami

Spośród wielu kontuzji, jakim można ulec podczas uprawiania sportu, w wyniku wypadku komunikacyjnego czy wykonywania zupełnie prozaicznych czynności, zwichnięcie stawu skokowego należy do tych najpoważniejszych. Mamy tutaj do czynienia z

Zwichnięcie stawu skokowego jest bardzo poważną kontuzją, która jednak przytrafia się stosunkowo rzadko. O wiele częściej mamy do czynienia ze skręceniem stawu skokowego. Oba terminy są ze sobą nagminnie mylone,

Skręcenie stawu skokowego jest jedną z najpowszechniejszych kontuzji, której można ulec w zupełnie prozaicznej sytuacji. Skutek jest jednak zawsze taki sam: silny ból, trudności z chodzeniem i niepokojąca opuchlizna. Uraz

O tym, czym jest skręcenie stawu skokowego i jakie daje objawy napisaliśmy już w osobnym poradniku. Czas najwyższy zająć się kwestią, która bardzo często jest bagatelizowana, mianowicie rehabilitacją. Wielu pacjentów

Artroskopia kolana jest jedną z najpopularniejszych i najefektywniejszych metod leczenia tego newralgicznego stawu. Co ważne, mówimy tutaj o leczeniu nieinwazyjnym, a więc wykluczającym konieczność przerwania ciągłości tkanek. Pacjent nie odczuwa

Około 40% dorosłych Polaków nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. W kontekście tej statystyki nie może dziwić, że coraz więcej z nas narzeka na ból kręgosłupa lędźwiowego – popularnie nazywany bólem

Naderwany biceps jest jedną z najbardziej typowych kontuzji, na jakie narzekają osoby uprawiające sporty siłowe. Przyczyna niemal zawsze jest ta sama: brak odpowiedniej rozgrzewki i zbyt optymistyczne ocenienie własnych możliwości.

Naderwanie mięśnia brzucha to jedna z najbardziej dokuczliwych kontuzji wysiłkowych. Zwykle narzekają na nią osoby amatorsko uprawiające sport, ale też zawodowcy i ludzie nieaktywni, którzy na przykład gwałtownie podnieśli znaczny

Chyba każdy słyszał o tym urazie, a wiele osób niestety doświadczyło go na własnej skórze. Naderwany Achilles to wyjątkowo bolesna i kłopotliwa kontuzja, która jest dość typowa dla zawodowych sportowców,

Wiele osób słyszało o szczękościsku, bo termin ten funkcjonuje w mowie potocznej – używamy go, gdy chcemy np. podkreślić swoje zdziwienie czy przerażenie („dostałem szczękościsku”). W rzeczywistości jednak jest to

Są takie kontuzje, które z pozoru nie powinny niepokoić, ale w rzeczywistości potrafią skutecznie utrudnić chociażby uprawianie sportu. Do tej kategorii zaliczymy naderwanie mięśnia łydki. Jest to wyjątkowo nieprzyjemny uraz,

Naderwanie mięśnia łydki to jedna z typowych kontuzji wysiłkowych. Jest bardzo nieprzyjemna, ponieważ towarzyszy jej silny ból, a także pojawiają się trudności z chodzeniem. Leczenie naderwanego mięśnia łydki ma charakter

Naderwanie mięśnia łydki jest kontuzją, z którą miało lub ma do czynienia mnóstwo osób uprawiających sport, zwłaszcza bieganie. Uraz jest nieprzyjemny, wyklucza aktywność fizyczną przez co najmniej kilka dni, a

Gwałtowny ruch, dźwignięcie znacznego ciężaru, uderzenie – to jedne z najczęstszych przyczyn naderwania mięśnia łydki. Jest to bardzo nieprzyjemna kontuzja, która bywa dość często bagatelizowana. Tymczasem prawidłowe leczenie naderwanego mięśnia

Bóle w kolanie są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinecie ortopedy. Wbrew pozorom takie problemy mają nie tylko biegacze i inni sportowcy, np. piłkarze (choć to o ich kontuzjach

Jeśli masz zerwane więzadło LCL lub MCL, masz szczęście w nieszczęściu. Leczenie może obejmować tylko rehabilitację. Akurat te więzadła poboczne są w stanie w niektórych przypadkach się zregenerować, w odróżnieniu