Więzadło rzepki: lokalizacja, budowa, funkcje, najczęstsze dolegliwości

Ludzki staw kolanowy jest wyjątkowo rozbudowaną strukturą, na którą składa się wiele elementów pobocznych odpowiadających za jego prawidłowe funkcjonowanie. Przykładem będzie tutaj więzadło rzepki. Jest to szalenie ważne pasmo tkanki łącznej, które m.in. umożliwia nam prostowanie nogi w kolanie. Z uwagi na znaczne obciążenie, więzadło stosunkowo często ulega różnego rodzaju kontuzjom i urazom, o czym więcej przeczytasz w naszym artykule.

Lokalizacja więzadła rzepki

Więzadło rzepki przebiega na odcinku między dolnym brzegiem rzepki a guzowatością piszczeli, z przodu kości piszczelowej. Anatomicznie jest to przedłużenie ścięgna mięśnia czworogłowego uda.

Budowa więzadła rzepki

Więzadło jest pasmem tkanki łącznej, stanowiąc element aparatu wyprostnego kolana. To bardzo silna struktura, przystosowana do znoszenia dużych obciążeń towarzyszących codziennemu korzystaniu ze stawów kolanowych.

Do czego właściwie służy więzadło rzepki?

Podstawową funkcją więzadła rzepki jest przenoszenie siły z mięśnia czworogłowego uda na kość piszczelową. Dzięki temu możemy prostować nogę w stawie kolanowym. Nie jest to natomiast jedyne zadanie tej struktury.

Więzadło pełni również funkcję stabilizującą rzepkę, zapewniając jej właściwą oś ruchu i chroniąc przed urazami o podłożu przeciążeniowym.

Więzadło rzepki jest zatem jedną z kluczowych struktur stawu kolanowego.

Problemy z kolanami? Zarezerwuj pierwszy wolny termin w wybranym gabinecie Rehabilitacji ARPwave!

Najczęstsze problemy z więzadłem rzepki

Struktura ta stosunkowo często ulega przeciążeniu, co objawia się dyskomfortem podczas prostowania stawu kolanowego. W gabinetach Rehabilitacji ARPwave regularnie gościmy pacjentów uskarżających się na ból w kolanie, u których diagnozujemy właśnie stany przeciążeniowe czy urazowe więzadła rzepki.

Ból więzadła rzepki w wielu przypadkach jest związany z tendinopatią więzadła, czyli tzw. kolanem skoczka. Jest to stan, w którym dochodzi do przeciążeniowego uszkodzenia włókien więzadła, co jest spowodowane głównie intensywnym uprawianiem sportu mocno angażującego stawy kolanowe (skoki, koszykówka, siatkówka, przysiady ze sztangą). Charakterystycznym objawem kolana skoczka jest ból zlokalizowany poniżej rzepki, który nasila się podczas zginania kolana.

Inne urazy i dolegliwości w obrębie więzadła rzepki to m.in.:

Zapalenie więzadła rzepki – najczęściej spowodowane przeciążeniem lub drobnymi urazami, może mieć związek z uprawianiem sportu bez należytej rozgrzewki;
Zerwanie więzadła rzepki – jest to poważna kontuzja, w której przebiegu dochodzi do częściowego lub całkowitego przerwania włókien. Objawia się to silnym bólem, charakterystycznym przesunięciem się rzepki ku górze oraz trudnościami z wyprostowaniem kolana;
Przeciążenie – chroniczne przeciążenie więzadła rzepki (w medycynie określamy to mianem zespołu przeciążeniowego) może wynikać z nieprawidłowej techniki biegu, nadmiernego eksploatowania stawów kolanowych, wad postawy czy zaniedbania mięśni uda.

Dokucza Ci ból w kolanie? To może być więzadło rzepki. Umów się na diagnostykę w Rehabilitacji ARPwave!

Jak poradzić sobie z bolącym więzadłem rzepki?

Jeśli badanie fizykalne i diagnostyka obrazowa potwierdzą problem z więzadłem rzepki, to w pierwszej kolejności należy je odciążyć, czyli zrobić sobie przerwę w uprawianiu sportu. Kluczową procedurą jest natomiast podjęcie rehabilitacji przeciążonej lub uszkodzonej struktury, co minimalizuje ryzyko zerwania więzadła i tym samym kłopotliwego leczenia operacyjnego.

Rehabilitacja stawu kolanowego i okalających go struktur to jedna ze specjalizacji zespołu Rehabilitacji ARPwave. Pomogliśmy już wielu pacjentom, przywracając ich stawom pełną sprawność i oddalając ryzyko operacji. Umów się na wizytę w wybranym gabinecie w Warszawie lub Konstancinie i przekonaj się o skuteczności rehabilitacji metodą ARP.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czym jest więzadło rzepki?

Więzadło rzepki to pasmo tkanki łącznej, które przebiega od dolnego brzegu rzepki do guzowatości piszczeli, stanowiąc przedłużenie ścięgna mięśnia czworogłowego uda.

Jaka funkcję pełni więzadło rzepki?

Więzadło rzepki jest elementem aparatu wyprostnego kolana. To dzięki niemu możemy prostować nogę w kolanie. Więzadło stabilizuje również rzepkę, zapewniając jej prawidłową oś ruchu.

Czym jest kolano skoczka?

Kolano skoczka to jedna z najczęstszych kontuzji więzadła rzepki. Dochodzi tutaj do przeciążeniowego uszkodzenia włókien więzadła (bez ich zerwania), przede wszystkim w wyniku intensywnego uprawiania sportów obciążających stawy kolanowe. Objawem kolana skoczka jest ból poniżej rzepki, który nasila się podczas zginania kolana.

Co robić, gdy pojawia się ból w kolanie?

Przede wszystkim nie wolno tego lekceważyć. Jeśli ból nie mija i wręcz się nasila, to w pierwszej kolejności trzeba zdiagnozować jego przyczynę – może to być skutek urazu więzadła rzepki. Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja pozwala przywrócić pełną sprawność stawu kolanowego oraz uniknąć kłopotliwego, czasochłonnego leczenia operacyjnego.

01 sierpnia 2025

CIESZ SIĘ RUCHEM BEZ BÓLU