ZADZWOŃ DO NAS!    512 232 756

Bezpieczna terapia.   ZADZWOŃ   512 232 756

logo rehabilitacja arpwave

REJESTRACJA  512 232 756

ZADZWOŃ DO NAS!   512 232 756

logo rehabilitacja arpwave
28 maja 2019

Zerwane więzadła w kolanie: standardy rehabilitacji i leczenia

Zerwanie więzadła kolanowego to bardzo bolesna przypadłość, która w wielu przypadkach uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Jeśli podejrzewasz u siebie uszkodzenie więzadła, jak najszybciej zgłoś się do ortopedy. Lekarz zaproponuje odpowiednią kurację – będzie to leczenie operacyjne, rekonstrukcja chirurgiczna lub/i rehabilitacja. Leczenie zerwanego więzadła  w kolanie często wymaga interwencji chirurgicznej, jednak nie od razu. W większości przypadków operację poprzedza okres rehabilitacji.

Jak wygląda leczenie zerwania więzadła w kolanie?

W zależności od miejsca wystąpienia i rozległości uszkodzenia więzadła, stosuje się różne metody leczenia:

  1. Chirurgiczną naprawę lub doszycie oderwanej końcówki więzadła do miejsca jego przyczepu – jest to jednak możliwe tylko jeśli samo więzadło nie uległo rozwłóknieniu; ten rodzaj operacji przeprowadza się do dwóch tygodniu po urazie;
  2. Operacyjną rekonstrukcję z wykorzystaniem materiału pobranego od pacjenta, czyli np. ścięgien zginaczy, po odpowiedniej rehabilitacji (rzadziej stosuje się przeszczep z banku tkanek lub materiał syntetyczny);
  3. Rehabilitację – przy przewlekłych i niecałkowitych uszkodzeniach więzadeł, nie dających bardzo silnych objawów, lekarz może zalecić samą rehabilitację pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.

Kiedy operacja, a kiedy sama rehabilitacja?

Decyzję o operacji podejmuje się po konsultacji z ortopedą. Zazwyczaj zaleca się interwencję chirurgiczną głównie w przypadku osób młodych, aktywnych fizycznie, a także sportowców i innych osób, które w pracy muszą być w pełni sprawne. Jednak zanim dojdzie do operacji stosuje się rehabilitację kolana i leczenie zachowawcze.

Rzadziej operuje się osoby starsze, mało aktywne fizycznie, a także cierpiące na chorobę zwyrodnieniową kolana. Dodatkowym argumentem „przeciw” jest brak wyczuwalnej niestabilności w obrębie kolana. Zawsze jednak korzystna będzie rehabilitacja.

Rehabilitacja po uszkodzeniu więzadła kolanowego

Jeśli cierpisz na uraz kolana, rehabilitacja będzie Ci towarzyszyć zarówno przed, jak i po operacji. Będzie niezbędna także w sytuacji, w której po konsultacji z ortopedą nie zdecydujesz się na interwencję chirurgiczną.

Ważnymi punktami rehabilitacji stawu kolanowego (szczególnie przez pierwsze 2 tygodnie po urazie) są:

  1. odpoczynek, najlepiej w pozycji leżącej,
  2. odciążanie stawu,
  3. zimne okłady,
  4. ucisk, np. za pomocą bandaża,
  5. uniesienie bolącej kończyny (kolano powyżej biodra, a kostka powyżej kolana),
  6. stosowanie leków przepisanych przez lekarza.

 
Najpopularniejsze zabiegi rehabilitacyjne stosowane w przypadku zerwania więzadła kolanowego to:

  1. krioterapia – terapia zimnem,
  2. terapia manualna,
  3. pole magnetyczne,
  4. elektrostymulacja mięśnia czworogłowego uda,
  5. terapia laserowa – stosowana szczególnie w miejscu pobrania przeszczepu.

 

Te zabiegi mają na celu przyspieszenie gojenia uszkodzonego stawu, poprawienie ruchomości oraz usunięcie obrzęku i stanu zapalnego. To działania potrzebne zarówno przed, jak i po operacji.

Warto również znać rodzaje ćwiczeń rehabilitacyjnych, które wzmocnią mięśnie po uszkodzeniu więzadeł kolanowych:

  1. od razu po urazie: ćwiczenia izometryczne (napinanie i rozluźnianie mięśni bez ruchu) i bierne (kończynami pacjenta porusza rehabilitant) wzmacniające obręcz biodrową i mięsień czworogłowy uda, ćwiczenia w zamkniętych łańcuchach kinematycznych;
  2. od razu po urazie: ćwiczenia z wykorzystaniem szyny CPM, umożliwiającej ruchy bierne;
  3. po czwartym tygodniu: stretching, ćwiczenia na piłce i na niestabilnym podłożu, unoszenie wyprostowanej nogi;
  4. po szóstym tygodniu: wypady do przodu, ćwiczenia na rowerku stacjonarnym, pływanie kraulem;
  5. po szesnastym tygodniu: biegi po miękkim podłożu (bez nagłych zmian kierunku!), skakanie na skakance.

 

Uwaga! Ćwiczenia z poprzedniego etapu leczenia należy kontynuować aż do zakończenia rehabilitacji. Lekarz dobiera konkretne ćwiczenia i zabiegi oraz okres ich wykonywania.
Po urazie kolana często zaleca się także stosowanie ortezy unieruchamiającej staw.

Nowatorska, neurologiczna, funkcjonalna rehabilitacja ARPwave pozwala doskonale i szybko przywrócić sprawność kolana po urazie, przygotować do operacji, wielokrotnie skrócić czas rehabilitacji po operacji.

Arpwave dla sportowców

CIESZ SIĘ RUCHEM BEZ BÓLU