Robert Bączyk

Naderwane więzadło w kolanie (TCL)

W maju 2013 r. w czasie gry w piłkę nożną naciągnąłem wiązadło w prawym kolanie. Trzy tygodnie później podczas gry w tenisa coś trzasnęło w prawym kolanie i zaczęło mnie bardzo boleć. Nie mogłem obciążać nogi stojąc, chodząc, wyprostować nogi w kolanie, leżeć na brzuchu etc. Prawa noga była mocno przykurczona, kolano było spuchnięte. Ból był kłujący i promieniujący. Jakiekolwiek obciążenie nogi powodowało zwiększenie bólu. Podskoczenie na prawej nodze było całkowicie niemożliwe.

Rozpocząłem terapię ARPwave kilkanaście godzin po powtórnym urazie. Już po pierwszej sesji odczułem poprawę – istotne zwiększenie zakresu ruchu i zmniejszenie bólu.
Po tygodniu codziennych sesji osiągnąłem pełny zakres ruchu bez kompensacji, obrzęk całkowicie zniknął, zacząłem truchtać. Od ósmej sesji podskakiwałem obunóż bez ograniczeń, biegałem z zawracaniem w miejscu. Trzy tygodnie od urazu, po odbyciu dodatkowych 10 sesji treningu wzmacniającego, powróciłem do aktywności sportowej.

Robert Bączyk, instruktor tenisa.

27 października 2017

CIESZ SIĘ RUCHEM BEZ BÓLU