Edyta Rybacka

Uraz mięśnia dwugłowego uda

Podczas zawodów (City Trail) doznałam urazu mięśnia dwugłowego uda, myślałam że ból jest chwilowy i jest to jedynie naciągnięcie, jednakże USG zrobione na drugi dzień wykazało: „uszkodzenie (w 50%) rdzenia ścięgnistego głowy długiej mięśnia dwugłowego uda lewego”. Ortopeda zalecił 6 tygodni przerwy (od wszelkiej aktywności fizycznej) oraz rehabilitację. Powrót do treningów miał nastąpić po ok. 3 miesiącach, a o startach w zawodach mogłam tylko pomarzyć. Diagnoza była dość poważna i nie nastraja mnie zbyt optymistycznie, biorąc pod uwagę, że dopiero co wyszłam z innej kontuzji. Opuchlizna i stan zapalny utrzymywały się dość długo. Po tygodniu od urazu siostra, która jest fizjoterapeutką zaproponowała mi terapię metodą ARPwave. Jej opinie o metodzie były bardzo obiecujące, zależało mi także na czasie oraz efektywności leczenia stąd zdecydowałam się spróbować. Zgodnie z informacjami zawartymi na stronie oraz z przekazu siostry, metoda gwarantowała, szybką redukcję bólu, obrzęku oraz poprawę zakresu ruchu. Pomimo wątpliwości i sceptycznego podejścia postanowiłam spróbować. Ku mojemu zaskoczeniu, już po pierwszej sesji zauważyłam bardzo pozytywne zmiany. Mięsień się rozluźnij i czułam, że ból towarzyszący mi od urazu znacząco się zmniejszył i stał się mniej dokuczliwy. Pełna optymizmu powtórzyłam sesję jeszcze dwukrotnie, następnie udałam się na rozruch, aby sprawdzić czy metoda ARPwave przyniosła oczekiwane rezultaty (3 tygodnie po urazie). Efekt był niesamowity, nie czułam bólu i wróciła nadzieja na szybki powrót do treningów. W kolejnych dniach zwiększałam kilometraż, a następnie tempo biegu. Po urazie nie było śladu – wystarczyły jedynie trzy sesje, aby naderwany mięsień wrócił do normy. Warto czasem poeksperymentować i zdecydować się na mało znane i „niekonwencjonalne metody leczenia”, bo nigdy nie wiadomo co dzięki nim możemy zyskać…

Edyta Rybacka

20 września 2017

CIESZ SIĘ RUCHEM BEZ BÓLU